3 superenkle tips for en sunnere og friskere hud

1. Rens alltid huden din både morgen og kveld. Dette er et grunnleggende steg for alle gode hudpleierutiner uansett hva slags hudtype du har.

2. Drikk rikelig med vann hver dag for å holde huden hydrert. Drikker du for lite vann blir dette lett synlig på huden. Det som ofte kan være et tegn på at du drikker for lite vann er at leppene dine blir tørre. Du skal ha i deg minimum 2 liter vann om dagen, mer hvis du trener eller drikker mye koffeinholdige drikker. Ha alltid med deg en flaske vann som du lett kan fylle opp i løpet av dagen. Dette gjør det lettere å holde oversikt over hvor mye du har drukket.

3. Bruk solfaktor på huden din hver dag gjennom hele året selv om du bare skal være inne. Dette er den enkleste måten og forebygge aldring av huden på. UV stråler gir oss linjer, rynker og ujevn pigmentering og i verste fall hudkreft. UV-stråler penetrerer glass og vi er derfor også utsatt for de når vi er inne så sant det er et vindu i rommet😉